Hoe combineren jullie krachttraining met cardio zonder oververmoeid te raken?

extra eiwitten nemen zal de cardiosessie misschien compenseren want dat kost toch weer nutriënten volgens mij 

@daniel oh ik heb dit dus ook heel lang gedacht maar dat is bij korte cardio sessies dus niet het geval

@vincentbreed oh ja niet aan gedacht dat zou wel kunnen dus meshein eitje voor het sporten en handje noten als tussen doortje erbij naast de shake wat neem je zelf aan eiwitten mag ik vragen?

@vincentbreed Thanks voor laten weten ja wel handig beetje te weten wat andere doen aan kracht training want ik ben nog beetje aan het kijken wat werkt en fijn vind