Je eigen gym voor fitness of voor andere sporten?

in de zee lijkt mij nogal riskant. vooral in de winter ook al weet ik dat de zwemmers dan vaak een boei meenemen. zo'n oranje waarmee ze zoal blijven ...

extra eiwitten nemen zal de cardiosessie misschien compenseren want dat kost toch weer nutriënten volgens mij

halters en dumbells etc doe ik maximaal 1 uur, programma afwerken en dan nog even cardio-en.ik twijfel alleen nog of cardio de spiergroei niet enorm r...

de crosstrainer heet dat volgens mij

ik doe de cardio meestal na de krachttraining dan heb ik nog wat adrenaline die ervoor zorgt dat ik een 20 minuten kan knallen op de loopband of dat s...

waarmee behandels?  

Bij de zwangerschap loop je er ook risico op, maar volgens mij ga ik daar weinig last van hebben als man 😜 maar nee ik heb ze ook niet gekrege...

toevoeging ik lees dat ze niet meer volledig weggaan als je ze eenmaal hebt 😑 wtf

mij word altijd verteld dat de elektrische tandenborstel onmisbaar is. wij hebben er al jaren 1 staan. geen idee hoe mijn tanden er anders uit zouden ...

vergeet je tandvlees niet. dat is stukken gevoeliger!  

ik zou de neiging hebben om 5 bakken met rijst te vullen en er dan iets van groente in te gooien 😮 geen idee of meer mensen dat doen? of is da...