veel mensen gebruiken het hier. zou enorm veel energie geven. maar dan zie ik die puisten op de rug..Â
hoe ervaren jullie dit? heb je er energie van en slaap je dan nog wel in de nacht?
mijn broer gebruikt het, die is er soms echt heel opgefokt van 😮Â
Let erop dat je maag het aankan, sommige krijgen last van de maag. Denk aan buikpijn, opgezwollen buik, misselijk.
En de snelle spiergroei bij het begin, dat is vocht dat in de spieren gaat zitten.
Kortom, je zult nog flink moeten sporten maar creatine helpt je dan wel door je net wat meer energie te geven.
Heb het persoonlijk nooit gebruikt maar veel goeie en slegte dingen van gehoord dus twijfel zelf heel erg over zou je onderzoek er eerst wel in doen voordat je het neemt want elk lichaam reageert natuurlijk ook anders op Â
