Meldingen
Alles wissen
Training & Techniek
1
Berichten
1
Gebruikers
0
Reactions
96
Bekeken
Topic starter
18 februari 2026 02:23
Ik doe er eerlijk gezegd te weinig aan. Af en toe wat heup- en schouderwerk, maar geen vaste routine.
Merken jullie echt verschil als je structureel mobiliteit traint?
