Hallo allemaal

Stel je voor

Laatste bericht door RicoK1 4 maanden geleden

3 Berichten

3 Gebruikers

0 Reactions

124 Bekeken

RSS

VincentBreed

(@vincentbreed)

Actief lid

Deelgenomen: 4 maanden geleden

Berichten: 23

Topic starter 5 februari 2026 14:13

Ik ben Vincent 20 jaar en sport wekelijks. wil meer sporten. ik ben 1m85 en wil vooral van mijn welvaartsbuikje af 🙂
Spreek jullie!

Citeren

Mitchel

(@ma7hieu)

Lid Admin

Deelgenomen: 1 jaar geleden

Berichten: 11

5 februari 2026 14:15

Welkom op mannensport Vincent!
1x per week sporten is een goede basis hoor.
Vooral als je dat volhoudt kom je er wel hoor.
Even goed aan de cardio en je welvaartsbuik is zo een 6pack.
Je bent nog jong dus rustig opbouwen.

BeantwoordenCiteren

RicoK1

(@ricok1)

Startend lid

Deelgenomen: 4 maanden geleden

Berichten: 8

7 februari 2026 16:50

Geplaatst door: @ma7hieu

↑

1x per week sporten is een goede basis

nee dat is voor vetzakken die een buikje willen blijven houden 🍔 je moet minimaal 3x per week om strak te worden en dan wel een uur per keer aan de cardio. rennen zul je! :p

Dit bericht is gewijzigd 4 maanden geleden door RicoK1

BeantwoordenCiteren

Hallo allemaal

Contact

Wegwijzer

Onderwerpen

Meer info

Kennis